2016年12月17日11:25
2年R・H 新人戦に向けて
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昨日は、ラントレをしました。
内容は、グランドの半分を40秒ペースで走るそこです。
それを20本やりました。
僕は、ギリギリ40秒でゴールすることができました。
1月の大会では、このトレーニングが活かされるように頑張りたいです
内容は、グランドの半分を40秒ペースで走るそこです。
それを20本やりました。
僕は、ギリギリ40秒でゴールすることができました。
1月の大会では、このトレーニングが活かされるように頑張りたいです
