2年O・T 冬トレーニング

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今日は、10km走った後に、
タイヤ押し10往復、はねとびダイヤモンド2周をやりました。


10km走るのでは、
昨日と同じように遅い人とは走らず、上のレベルの速い人と走る事ができました。

これからも、自分の為になるようにしっかり走りたいです。



タイヤ押し10往復では、

1往復ずつ押していき、その1往復の中では絶対止まらないように頑張りました。



はねとびでのダイヤモンド2周は、
外周とタイヤ押しでちょっと疲れていたけど、ベースとベースの間では絶対止まらないと思い、飛びました。


最近感じた事は、外周やタイヤ押し、はねとびなどキツイメニューが続くけど、そのメニューも楽しくこなせるようになってきました。


自分がこれからまだまだ成長できるように、頑張って行きたいです。


2年O・T 冬トレーニング



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