2年R・H 新人戦に向けて

笑巴志

2016年12月17日 11:25

昨日は、ラントレをしました。


内容は、グランドの半分を40秒ペースで走るそこです。

それを20本やりました。

僕は、ギリギリ40秒でゴールすることができました。



1月の大会では、このトレーニングが活かされるように頑張りたいです