2年O・T 冬トレーニング

今日は、１０km走った後に、
タイヤ押し１０往復、はねとびダイヤモンド２周をやりました。


１０km走るのでは、
昨日と同じように遅い人とは走らず、上のレベルの速い人と走る事ができました。

これからも、自分の為になるようにしっかり走りたいです。



タイヤ押し１０往復では、

１往復ずつ押していき、その１往復の中では絶対止まらないように頑張りました。



はねとびでのダイヤモンド２周は、
外周とタイヤ押しでちょっと疲れていたけど、ベースとベースの間では絶対止まらないと思い、飛びました。


最近感じた事は、外周やタイヤ押し、はねとびなどキツイメニューが続くけど、そのメニューも楽しくこなせるようになってきました。


自分がこれからまだまだ成長できるように、頑張って行きたいです。